Insolação e desidratação: sinais de perigo

•Sinais: pele quente e vermelha, dor de cabeça, tontura, enjoo, confusão, desmaio, pouca urina e muito escura.

•Leve a pessoa para a sombra, afrouxe as roupas e refresque com panos molhados.

•Se estiver acordada, dê água aos poucos.

•Ligue 192 (SAMU) se houver confusão, desmaio, convulsão ou se não melhorar.

•Idosos, crianças pequenas, gestantes e quem tem doença do coração ou dos rins correm mais risco: visite e ligue para quem mora sozinho.